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内容简介
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作者简介
佐佐木正悟,日本知名作家、心理学家。1973年出生于北海道,1997年毕业于日本独协大学,2001年就读于阿维拉大学心理学系学。2004年进入内华达州立大学里诺分校实验心理科攻读博士学位,著有多部心理学相关著作。